🌿 自律神経から整える
「不登校リカバリーセッション」

不登校の背景には、
「気持ちの弱さ」や「性格の問題」では説明できない、
"身体の働きがうまく機能していない状態"が
隠れていることがあります。

・朝起きられない
・やる気が出ない
・不安になりやすい

これらは、気合いや考え方だけでは動かない
"身体のサイン"です。

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🌱 気持ちを調整するのは"身体のシステム"

気持ちの安定には、
自律神経・ホルモンの働き・身体と脳の連動性
こうした身体の調整機能が深く関わっています。

まずは気持ちを支える身体のシステムを整えること。
その土台が整ってはじめて、
考え方・心の軸・ストレスの扱い方が
自然と入っていくようになります。

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🌿 セッションで行う3つのリカバリー（90分程度）

【1】首へのアプローチ
朝起きられない・頭痛・不安になりやすい原因を知る。
希望者には首の歪みチェック・施術を行います。
原因がわかるだけで、心は大きく軽くなります。

【2】心へのアプローチ
禅語やことわざを使いながら、
生きるための"考え方の軸"を育てていきます。
ドラマや映画を通じて"生きる力"を話し合うことも。

【3】体へのアプローチ
ヨガ・姿勢改善・歩き方・ミット打ちなど、
生活リズムと体力を取り戻すサポートを行います。

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🌿 複数名で行うセッションの例

ヨガ／心を強くする体操／姿勢改善体操／歩き方教室／
キックボクシングのミット打ち／
いろんな大人の話を聞いてみよう／
禅語やことわざから生き方のヒントを学ぶ／
ドラマや映画を見て"生きる力"を話し合う

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🌱 セッションについて

👥 2名1組（同性）
※お申込み順に受付し、2名揃い次第ご連絡いたします

🕒 90分程度
平日・週末の希望を伺い、
2名そろった時点で日程を決定します

💰 参加費と場所
・整体院にて2名セッション：無料
・区の施設での団体セッション：500円（施設利用料）

🚫 大人の見学はお断りしています
こどもが萎縮してしまうため、
こどもだけで参加していただきます

📷 活動写真・動画について
YouTubeやInstagramに投稿します。
顔はモザイク処理しますが、声はそのまま使用します。
ご了承いただける方のみご参加ください。

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🌿 ご理解いただきたいこと

安心して学べる環境を守るため、
以下の点にご協力をお願いしています。

・一方的な責任の押しつけや攻撃的なご意見には対応できません
（例：「悪化したのはあなたのせい」「言われた通りにしたのに変わらない」など）
・親に無理やり連れてこられた態度が見られる場合はお帰りいただきます
・進行を妨げる行動が見られる場合も同様です
・反社会的勢力に関係している場合は参加できません

"なんとかしたい"気持ちがある子のための時間です。

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🌱 安全に関するご理解

ヨガやミット打ちなど、身体を動かす内容も含まれます。
十分に安全に配慮して進行しますが、
つき指や軽いケガなど、運動に伴う一般的なリスクが
ゼロになることはありません。
こうしたリスクをご理解いただける方のみご参加をお願いしています。

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🌿 このセッションを立ち上げた背景

区運営のフリースクールに通う親子から、
こんな声をいただきました。

「なにもしてくれない。こちらから話しかけないと話もしてくれない。
卒業したあと自分の足で立てるのか不安。
少しでも"生きていく力"をつけてほしい。」

この声を受け、区の教育課にも相談しましたが、
現状の仕組みでは対応が難しいとのことでした。
こうした声に応えるために、このセッションを立ち上げました。

学校に行けるようになるかどうかはお子さんによって異なるため、
結果をお約束することはできません。
ただ、その前段階となる
"身体と気持ちの土台づくり"を大切にしています。

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🌱 お申し込みについて


「行ってみたい」という気持ちがある方、上記の内容にご理解いただける方のみお申し込みください。

【以下をご記入の上お送りください】

・お子様のお名前
・保護者様のお名前
・連絡先お電話番号
・学校名・学年
・平日／週末の希望
・開始時間の希望
　① 10:00〜12:00
　② 12:00〜15:00
　③ 16:00〜17:00
・首の歪みチェック・施術の希望（する／しない）